정서 회복 (1) 썸네일형 리스트형 중년을 위한 취미 추천 리스트 인생의 전환점인 40~50대, 이 시기는 단순한 여가를 넘어 삶의 질과 행복감을 높여주는 취미가 필요한 시기입니다. 이번 글에서는 중년층이 꾸준히 즐길 수 있는 건강, 정서, 사회적 만족까지 고려한 추천 취미들을 소개합니다. 목차1. 취미가 필요한 이유2. 실내 취미 추천3. 실외 취미 추천4. 정서 회복에 좋은 취미5. 커뮤니티 기반 취미마무리1. 취미가 필요한 이유 은퇴 후 삶의 준비: 일 중심의 삶에서 벗어나 자아를 찾는 과정우울감 예방: 스트레스 완화 및 기분 안정 효과사회적 연결 유지: 새로운 인간관계 형성의 기회2. 실내 취미 추천독서: 집중력 향상, 지적 자극퍼즐/보드게임: 두뇌 자극 + 가족과의 유대 강화홈카페 & 베이킹: 요리 감성과 창의력 발휘DIY 목공·가죽 공예: 손으로 만드는 성.. 이전 1 다음
