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온누리 상품권 10% 할인 누리기(디지털 온누리 상품권, 모바일 온누리 상품권 가맹점, 카드+QR결제 기능 통합) 온누리 상품권을 사용하시는 기존 국민들 뿐만아니라 사용하지 않으신 국민들도 이제는 손쉽게 모바일로 사용하고누릴 수 있는 혜택까지 알아보시고 더 좋은 한해 보내셨으면 좋겠습니다.그렇다면 온누리 상품권에 대해 알아보도록 하겠습니다.  목차온누리 상품권이란?모바일 온누리 상품권 가맹점온누리 상품권 카드 + QR 결제기능 통합모바일 온누리 상품권 구매및 사용방법 온누리 상품권이란?온누리 상품권은 한국에서 사용되는 지역 상품권으로, 지역 경제를 활성화하고 소상공인을 지원하기 위해 만들어졌습니다. 이 상품권은 특정 가맹점에서 사용할 수 있으며, 소비자에게는 다양한 혜택을 제공합니다. 온누리 상품권은 종이 상품권과 모바일 상품권 두 가지 형태로 제공되며, 특히 모바일 상품권은 스마트폰을 통해 간편하게 사용할 수 있어..
레몬즙 부작용 3가지(레몬즙 효능, 레몬즙 섭취시 주의사항) 레몬즙은 많은 사람들이 건강을 위해 즐겨 찾는 음료입니다.레몬즙 부작용과 효능들이 우리의 몸에 어떤 영향을 주는지와 섭취시 주의사항을 통해우리의 건강을 안전하게 지킬 수 있게 알아보도록 하겠습니다.  목차레몬즙의 효능레몬즙의 부작용레몬즙 섭취 시 주의사항레몬즙 활용법레몬즙의 효능레몬즙은 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 특히 면역력 강화, 소화 개선, 피부 건강에 도움을 줄 수 있습니다.   면역력 강화 레몬즙은 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 비타민 C는 항산화 작용을 통해 체내의 유해한 활성산소를 제거하고, 면역 세포의 기능을 향상시킵니다. 특히 겨울철에는 감기 예방에 효과적입니다. 소화 개선 레몬즙은 소화 효소의 분비를 촉진하여 소화를 돕습니다. 식사 전에 레몬즙을 섭취..
올방개 묵 효능 5가지(내 다이어트 보조 식물, 올방개 묵) 올방개 묵은 다이어트 식품으로도 잘알려져있어 보통 도토리묵과 양대산맥을 이루는 묵들입니다.그중 올방개 묵의 다양한 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차올방개란 무엇인가?올방개 묵의 주요 효능올방개 묵의 영양 성분올방개 묵 활용법올방개란 무엇인가?올방개는 주로 습한 지역에서 자생하는 식물로, 높이는 5-8cm 정도입니다. 이 식물은 쫄깃한 식감으로 유명하며, 다양한 요리에 활용됩니다. 올방개 묵은 이 식물의 특성을 살려 만든 전통 음식으로, 건강에 많은 이점을 제공합니다. 올방개 묵의 주요 효능올방개 묵은 여러 가지 건강 효능을 가지고 있습니다. 체중 감량: 올방개 묵은 저칼로리 식품으로, 다이어트 중인 분들에게 적합합니다.    다이어트를 하시는 분들에게 중요한것은 본인의 상태를 체크하는 것이 중요합..
마카다미아 효능 5가지(치매 검사지 포함, 우리의 건강을 지키자) 마카다미아 효능이 몸에 좋다는 것은 사람들이 알고있지만 정확히 어디에 좋은지는 잘 모르는것이 대부분입니다.건강도 체크하고 마카다이마에 대해 알아간다면 더 정확하고 건강하게 먹을 수 있습니다.  그러면 지금부터 마카다미아에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차마카다미아란?마카다미아의 주요 영양소마카다미아의 건강 효능마카다미아 섭취방법마카다미아의 부작용1.마카다미아란? 마카다미아는 호주의 견과류로, 그 고소한 맛과 부드러운 식감으로 많은 사람들에게 사랑받고 있는 견과류 중 하나 입니다. 마카다미아는 주로 디저트나 스낵으로 소비되며, 최근에는 건강식으로도 주목받고 있습니다. 이 견과류는 고소한 맛뿐만 아니라 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 많은 이점을 제공합니다.이러한 점을 통해 우리의 건강과 어떤 영향이 ..
고속도로 붕괴 사고 대피 요령(미리 대피 요령, 재난 심리 상담 관련까지) 고속도로 붕괴 사고 피해가 계속 생기면서 많은 분들은 안타까움과 걱정이 올라가고 있습니다.단순히 누군가의 얘기가 아닌 우리의 얘기일 수 있다는 생각을 하면 그냥 지나쳐야할 사고가 아닌 꼭 알고 지나가야할 사고라고 생각합니다.그렇다면 지금부터 고속도로 붕괴 사고 대피 요령에 대해 알아보도록 하겠습니다.   목차고속도로 붕괴 사고란?즉각적인 대처 방법안전한 대피 요령사고 후 행동 요령 고속도로 붕괴 사고란? 고속도로 붕괴 사고는 도로의 구조물이 무너지거나 파손되는 상황을 의미하며, 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다:구조물의 노후화자연재해 (지진, 홍수, 폭풍)인위적인 요인 (건설 작업, 교통사고) 즉각적인 대처 방법사고 발생 시 가장 중요한 것은 침착함을 유지하는 것입니다.비상 신호 확인주변의 비상 ..
지방간에 좋은 음식 TOP 5(맛있게 건강하자) 지방간은 잦은 음주에도 영향이 있지만 과식과 더불어 여러가지 요인으로도 발생됩니다.우리의 건강을 다시 찾기 위해서 지방간에 대하여 알아보도록 하겠습니다.  목차지방간이란 무엇인가?지방간에 좋은 음식의 중요성지방간에 좋은 음식 Top 5지방간에 나쁜 음식지방간 관리의 생활습관 지방간이란 무엇인가?지방간은 간세포에 지방이 비정상적으로 축적된 상태입니다. 이는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있으며, 주로 비만, 당뇨병, 고지혈증 등이 관련이 되어 있습니다. 지방간은 초기에는 특별한 증상이 없지만, 방치할 경우 간염, 간경변, 심지어 간암으로 발전할 수 있습니다. 따라서 지방간을 예방하고 관리하는 것이 매우 중요합니다.지방간 검사는 간수치 검사를 통해 알 수 있으며, 가까운 보건소에거 검사가 가능합니다.또한 본..
섬망증상 대처하는 방법(미리 준비하고 건강해지자) 섬망증상은 치매와 동일하게 보일 순 있지만, 그 둘은 다르며 누구에게나 올 수 있는 증상이니 정보를 미리 알고 파악하는 것이 우리의 건강을 지키는 방법입니다.그렇다면 선망증상 대처하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.  목차섬망과 치매, 무엇이 다를까?섬망증상, 왜 나타날까?섬망증상에 대한 이해안정된 환경 조성하기가족의 역할  섬망과 치매, 무엇이 다를까?섬망과 치매는 모두 정신적인 혼란을 유발하지만, 그 원인과 증상은 다릅니다. 섬망은 갑작스럽고 일시적인 상태로, 적절한 치료를 통해 개선될 수 있습니다. 반면 치매는 서서히 진행되는 질환으로, 지속적인 기억력 감소와 치료의 어려움이 특징입니다. 혹여나 치매가 의심된다면 "치매 안심 센터" 에서 온라인 검사를 진행 할 수 있습니다.   섬망증상, 왜 나..
기후행동 기회소득 혜택받기(지구 살리고 돈도 받고) 기후행동 기회소득을 활용하여 지구를 보호하고,그에 대한 보상을 통해 우리의 몸과 마음을 더 행복하게 누릴 수 있습니다.지금부터 기후행동 기회소득 혜택에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차기후행동 기회소득이란?기후행동 기회소득의 참여 방법기후행동 기회소득의 혜택기후행동 기회소득의 성공 사례  기후행동 기회소득이란? 기후행동 기회소득은 탄소중립 실천 활동으로 지구를 보호하고, 그에 대한 보상을 받는 프로그램입니다. 경기도에서 시행하고 있으며, 도민들이 일상생활 속에서 실천한 탄소 감축 활동에 대해 사회적 가치를 평가하여 리워드를 지급합니다. 즉, 기후변화에 대응하기 위한 행동을 통해 경제적 혜택을 누릴 수 있는 기회를 제공합니다. 이러한 기후행동 기회소득은 단순히 환경 보호에 그치지 않고, 참여자들에..

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