블루베리 효능 5가지(면역력 관리 , 면역력 높이는 과일 , 건강하고 맛있다 )
블루베리는 맛있지만 몸에도 좋은 효능이 있는 착한 과일이자 슈퍼푸드입니다.예전보다 많이 친숙해진 블루베리, 보다 접근이 쉬워진 블루베리.그러면 블루베리의 역사, 활용, 효능, 그리고 섭취 시 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 목차블루베리 역사블루베리 활용블루베리 효능블루베리 섭취 시 주의사항 블루베리 역사 블루베리는 수백년 전 북미 아메리칸 인디언이 식량과 약용으로 이용했으며,인디언은 블루베리를 '부족의 배고픔을 달래 주는 위대한 영혼' 이라고 숭배했습니다.배 아플때 블루베리 과실을 먹고, 병이 생겼을 때 블루베리 잎과 뿌리를 먹었다는 기록이 있습니다.그래서 북미가 원산지로, 19세기 초반에 들어서야 상업적으로 재배되기 시작했으며(품종개량은 20세기 초),현재는 전 세계적으로 인기가 높아졌습니..
